春はメンタルの乱れに要注意！

春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の多い季節です。
気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応することができず、体と心にストレスを与えてしまい、メンタル面を支える自律神経も乱れがちになってしまいます。
過剰なストレスは心身の健康に悪影響を及ぼしかねません。気づかぬうちに、ストレスが強くなっていることもありますので注意が必要です。

一人で溜め込まず、新しい選択肢を一緒に模索してみましょう。

次の項目に当てはまる人は一度立ち止まって考えてみましょう。

• 不安や心配が頭から離れない
• 食欲がない、または過食してしまう
• 気持ちが張り詰めている
• 物事に集中できない
• すぐ疲れる
• だるさが続く
• 何事にも興味がわかず、楽しくない
• 今まで無かったような仕事上のミスが続く
• 寝つきが悪い、またはよく眠れない

こういった症状がある方にカンナビノイドの活躍が期待できます。

上記の悩みをカンナビノイドはサポートします。

CBDはこのような方に有効です。

• 不安や心配が頭から離れない
• 気持ちが張り詰めている
• だるさが続く
• 今まで無かったような仕事上のミスが続く

CBDは、カンナビジオールと呼ばれ、非常に人気のあるカンナビノイドであり、不安、痛み、炎症、睡眠障害などの症状の軽減に役立ちます。また、精神作用はなく、大麻の主要な成分であるTHCとは異なり、違法ではありません。

CBNの場合

• 食欲がない、または過食してしまう
• 気持ちが張り詰めている
• 寝つきが悪い、またはよく眠れない

CBNは、カンナビノールと呼ばれ、大麻の成分の1つであり、THCが酸化することによって生成されます。CBNには鎮静効果があり、不眠症や筋肉の痛みを緩和するのに役立ちます。

大麻の主要な成分であるTHCとは異なり、違法ではありません。

CBGの場合

• 物事に集中できない
• すぐ疲れる
• 何事にも興味がわかず、楽しくない

CBGは、カンナビゲロールと呼ばれ、大麻の成分の1つであり、多くの健康上の利点があることが示唆されています。CBGは、炎症、痛み、不安、うつ病などの症状の軽減に役立ちます。また、CBGは、脳細胞の成長を促進することが知られているため、神経保護効果があると考えられています。

大麻の主要な成分であるTHCとは異なり、違法ではありません。

いかがでしたか？

なにかと忙しいこの季節は、自分の疲れに気がつかずに頑張りすぎてしまうこともありますよね。

カンナビノイドは身体面、精神面において苦痛を和らげ、日々の生活をサポートしてくれるでしょう。

ちょっと気持ちが疲れているかな……と感じたら、しっかり自分自身のストレス環境を見直して、必要なケアを取り入れてみましょう！